5 gekke manieren om je concentratie te verhogen

0
5246

De geijkte concentratietips ken je als student natuurlijk wel. Maar wat als ze deze keer niet werken? Wat als je ondanks die superrustige UB en drie bakken koffie nog steeds nul concentratie hebt? Dan kun je altijd volgende methode eens uitproberen. Op eigen risico natuurlijk..

#1 Maak je kamer helemaal geel

Nou ja helemaal hoeft niet per se, maar in ieder geval een grote gele poster of een opvallend geel object in je kamer.

Waarom? Omdat de kleur geel volgens verschillende studies het meest wordt geassocieerd met concentratie en alertheid. Of het echt werkt weten we niet, maar je kunt het natuurlijk altijd een keertje uitproberen. En misschien heb je ook wel het placebo-effect.

#2 Kijk naar schattige dieren

Nog zo’n fantastisch onderzoeksresultaat: wie naar schattige plaatjes kijkt, verhoogt daarmee zijn of haar concentratie. De wetenschappelijke onderbouwing kun je zelf nalezen bij deze Japanse studie. Mocht je nog inspiratie nodig hebben: kijk dan eens naar deze babygiraffe.

#3 Werk in tropische temperaturen

Voor wijnen zijn ‘kamertemperatuur’ (18 graden) de beste temperatuur, voor jou persoonlijk is het een stuk warmer. Volgens dit onderzoek van Cornell University maken we namelijk stukken minder typefouten en werken we efficiënter wanneer de verwarming op een comfortabele 25 graden (!) wordt gezet. Lekker goed voor het milieu ook.

#4 Maak je kamer groen

Huh? Wat? Je had toch net alles geel gemaakt. Ja – dat helpt ook – maar volgens een andere studie neemt je concentratie tot wel 15% toe wanneer je bent omgeven door het groen. Planten, bomen, grasperkjes, dat soort werk. Hier de wetenschappelijke onderbouwing, het tuincentrum weet je vast zelf wel te vinden.

#5 Zet Tetris op repeat

Zit je inmiddels in je tropisch hete, knalgele oerwoudkamer vol schattige babygiraffes en wil het nog steeds niet lukken met de concentratie?

Dan is deze tip ongetwijfeld je redding. Hier lees je namelijk waarom muziek uit videogames de ultieme hack is om je beter te concentreren. In het stuk worden ook verschillende aanbevelingen gedaan voor compositie uit Zelda, Megaman en een 10 uur durende muziekmix van het schietspel Halo.

Maar mogen wij ook een suggestie doen? Zet lekker Tetris op repeat.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here